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战胜“节后综合征”，让身体不再犯困
这一次春节放了22天，比往年多出了10几天，所以这次的节后综合征比较严重，这几天上班一直犯困，上班没干劲，效率也很低。在办公室我观察其他同事，他们也都没什么精神，于是我网上看了下，节后综合征主要表现在身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中；或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感；甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。对比自己，症状还算比较轻的。如果你也有相同的三条症状，那很有可能你也患上了“节后综合征”。不过不用担心，这不是疾病，只是一种身心亚健康的状态，需要我们做一些主动调整。 1. 给自己适
一个福州小农村的过年习俗
快过年了，跟大家分享我们是怎么过年的。我家是在福州的一个农村，过年是怎么过的呢？按照时间线来讲，小年的时候，妈妈很早起来，准备很多菜，除了炒的，还有花生、瓜子、零食等。但是这个菜不是马上能吃的，它先要祭祀一下，祭祀的意思是先给祖先吃，有种祖先吃完可以保佑我们的意思。怎么祭祀呢？妈妈把菜摆在桌上，在桌子旁边点上蜡烛，然后再烧一些纸钱给祖先。后面也不用做其他的事了，这样的意思是祖先有的吃有得用，才会保佑我们。一般祭祀到中午吃饭时间就够了，然后妈妈把冷的菜重新热一下给我们吃。小年过了就等着过大年
奶奶的菜园
我奶奶的菜园位于福州市连江县的一个小村庄，占地200平，够霸气吧，不过农村的地本来就多，况且也不全是我们的，只是空在那里，被我奶奶利用起来，种些蔬菜。说菜园之前先谈谈鸡舍。鸡舍菜园位于房子的后门，前门右边是一列鸡舍，养了4只鸡3只鸭，都是母的，我问为什么养母的？奶奶说，“母的可以生蛋，一只母鸡一般一天生一个，一段时间可以生十几个，这时候需要休息一段时间，一般十几天后又可以生了。”现在自己家养的鸡蛋很受欢迎，很多人来买，一个卖2.5元。如果一只鸡能生个几十个，还挺赚的，这么算，养母的比养
食在广州：记录13道粤式美食
昨天参加一个朋友孩子的满月酒，酒席上吃到好多粤式美食，吃过忘不了。大家都说食在广州，果然名不虚传，于是我特意拍下照片分享出来。1、第一道菜是叉烧包，放包子的笼子有点大，几乎占了整个桌子。味道和平常街边买的不一样，这个较为清淡，我还以为是肉包呢。叉烧包为了展示叉烧包里面长什么样，我特意拍了一张我咬过的，看起来有点像肉包，可能你会说这就是肉包，其实都可以啦，名字而已。2、第二道菜是麻辣牛展拌上生菜和红衣花生，麻辣鲜香。夹一块牛展配一戳香菜放嘴里咬下去，口感酥软，香气
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