怎么控制自己的不良情绪
我们的生活由喜怒哀乐组成，各种情绪不断波动，有时难免控制不住一些不良情绪，从而引发一系列问题，这困扰了很多人。其实你可以控制不良情绪当心情出现波动和异常的时候，很容易造成疾病的产生也容易影响正常的生活和学习工作，情绪失控造成的各种并发症也是很多的。很多人应该都有过因为情绪异常，而无意伤害了朋友；因为情绪异常，而影响了工作；因为情绪异常，做了不该做的事。如果你学会控制不良情绪，就可以在你做出异常行为之前及时停止，从而避免因为不良情绪带来的问题。不良情绪就像一个不断膨胀的气球，
投资最重要的是什么呢
投资是我们在成长的路上必须会接触到的，也是必须学会的技能。是我们实现财富增长最重要的途径。现在市面上有数不清的投资品种，我所知道的就有基金、股票、债券、房产、贵金属等等。每个品种都有不一样的风险。 投资之前应该做哪些准备工作？ 1）弄清你的能力圈，不了解的不投我在2015年牛市的时候，在没有做任何准备的情况下，听到别人赚钱了，就一股脑热投身进入股市，追涨杀跌，最终成为被割的韭菜。不知道那是个龙潭虎穴，处处充满了危险。股神巴菲特说过：“如果说我们有什么本事的话，那就是
一个有趣的朋友
上大学时，我在学校认识的第一个人叫HJ。从第一天认识到大学毕业，我们一直有联系，晚上还经常约出来吃烤串。直到现在几年过去了，我们都保持着联系。噢，不对，他自从交了女朋友就和我断了联系，在学校时也是这样，每次找了女朋友后，就会消失。每当他说要请我吃饭，我第一反应就是「你又分手了？」。 第一次认识我们是在大学报道那天认识的，在图书馆排队缴费的时候。当时，我们都排在队伍最后，不知怎么就开始闲聊，在聊天中知道他是本地人，对学校比较熟悉。而我是从外省来的，根本不知道宿舍的位置。于是缴完学费后，他主动
不要害怕生活中的麻烦，因为它也是生活的一部分
在这漫长的一生中，我一直都在期待麻烦的到来。准备好麻烦来临时如何对付它，并没有让我感到不快乐。它不但对我没有任何害处，实际上，还对我有很大的帮助。《穷查理宝典》智慧清单生活中总是有各种各样的麻烦找上门来，很多人一遇到麻烦就觉得烦、觉得不快乐、觉得上天怎么对他那么不公，给他带来这么多麻烦。可是他们没有想过，麻烦其实一直都在，从来没有消失过。而我们从小就不断遇到各种麻烦，在不断解决麻烦过程中我们才会成长，最终才能适应这个多变的环境。 不要回避麻烦既然麻烦一直在那里，那么遇到麻烦时就不应
一份关于文章修改的检查清单
修改是写作的一个不可缺少的重要步骤，是提高文章质量的有效途径，它的重要性不言而喻。虽然知道修改很重要，但我却很少对自己写的文章进行修改。偶尔有修改，也是检查下错别字或者查查语句有没有不通顺的地方，然后就没有其他动作了，总感觉差了点什么。我百思不得其解，直到我看《穷查理宝典》时，芒格说：运用检查清单是防止投资决策出现大错的最简单又最有效的方法。我焕然大悟，修改文章也可以使用检查清单呀！飞行员在起飞前都会使用检查清单，检查飞机的基本状况，以确保飞机的状况正常。这是防止出现大错的最简单又最有效的
守望悲伤
我坐在月牙的尖上，守望我的悲伤。满天星尘，满天飞舞，舞不动的眼神，舞不懂的心。停留的只在这一颗， 一颗无人星球我只在这一刻，停在这一颗。弯下，拾起那一抹消逝的寂寞。曾经为你画的牢，锁住了我一辈子的伤。是谁藏起了那把钥匙，迟迟不肯.......迟迟不肯。我还是只能守望我的悲伤。
996程序员，你注意过你的坐姿吗？
最近腰部有点隐隐作痛，特别弯下去的时候。这时我突然意识到”腰出问题了！“，同时联想到自己的工作，生活，平常的坐姿，似乎不太对。于是上网查了一下，发现自己确实坐姿不对，早上过去的时候是坐直的，可是慢慢的就滑下去了。久而久之，我的腰就有点问题了，现在稍微往下弯就会疼痛。如果你和我一样是程序员或热门行业的工程师，那么你大概率是996工作制，也就是每天在办公室工作12个小时，工作6天，可能是5天。上班期间除去端茶倒水，出去散心的时间，算1个小时，那么每天不管是在开会还是在写代码，基本都在坐着，这样上班期间
如何解决久坐办公导致的腰疼？
随着坐着办公的人越来越多，腰疼的人越来越多并且越来越低龄化。腰疼，像一个可怕的梦魇困扰这我们。站着久了，腰痛！躺着睡醒，腰痛！跑步长了，腰痛！坐着久了，腰痛！就连床上运动一下下，也要腰痛！我就是受害者之一，深受困扰！！！去问了下医生，医生给了张图，让我确定下什么位置。我就在腰部左侧画了个圈。然后医生就给出了结论，说这多考虑是腰肌劳损，接着给出了一份建议建议睡硬板床，注意腰部保暖，可以理疗按摩，最主要的是加强腰背肌锻炼。腰背肌锻炼方法很多，如小燕飞。“小燕飞”的锻炼：在床上采
有哪些可以改善腰疼的习惯
前面写了两篇关于自己腰疼的文章，那两篇文章里提到了我是怎么会腰疼的，又如何避免腰疼，腰疼后如何康复。写了许多建议、预防方法，都是医生建议的正确的方法。刚开始按照文章中说的去践行，发现确实有改善，腰疼减轻了许多。可是几天后，因为各种琐事以及疼痛减轻，就慢慢忘了，当我重新记起时已经好几天过去了，而腰部又隐隐作痛起来。于是我又开始关注自己的坐姿、站姿，平常的动作也是特别注意，尽量减轻对腰部的压力。我们年轻或平常身体好的时候，可能不会注意自己的坐姿、站姿或一些不良习惯。但是一旦身体到了那个临界点，他就会发
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