抱怨有毒!彻底戒掉你的抱怨

昨天和朋友吵了一架,起因是有件事她怪我做不好,而我怪她老是把责任往我身上推。其实是件小事,最后为什么会吵起来呢?事后我反思吵架的根本原因是“抱怨”。这件小事里有两次抱怨,一是朋友抱怨我事情做不好,二是我也抱怨她责任往我身上推。反思后,我深刻认识到抱怨是一种极其强大的负能量,并且极易传播,我必须要戒掉它。抱怨是一种的恶习它负能量十足我们称为恶,我们常常是无意识的抱怨,渐渐的成为了习惯,所以说它是恶习。有时候我们根本不知道自己在抱怨,造成的不良后果,也不知道这是抱怨引起的。它隐藏的很深,很隐蔽
阅读全文

主动给自己一个反馈,做事更有成就感

我们在上学时经常考试,一般是一星期一小考一个月一大考。以前觉得很烦,每天都要准备考试,自从知道刻意练习后,才知道那是学校给我们设定反馈的一种方式。通过考试,我们知道哪里没掌握好,哪一块比较薄弱,然后可以多花时间学习那一块。这样有效的反馈,使我们更了解自己的水平,从而有针对性的进行练习。如果你在学习某个技能,你很努力,也花了很多时间在练习上,可是学着学着你发现自己不知道自己什么水平。这时你需要给自己寻找反馈,足够多的有效反馈。我们人类天生就喜欢及时的反馈,喜欢马上得到结果。你看游戏的
阅读全文

得到100元,可以弥补失去100元吗

1、有一天我在路上捡到100元钱,我很高兴。但是我到公司后发现刚充了100元的地铁卡不见了,我瞬间不高兴了。按理说我没有损失,我的心情应该回到捡到100元之前的状态,但是事实不是这样,我一整天都在想这个事,一直处于不高兴的状态。2、有一次我去粒上皇买瓜子,我跟销售员说买10元黑糖味的瓜子,销售员按照经验舀了差不多9元钱之后,慢慢往里加,直到称上显示10元。后来又有一次去买瓜子,我还是买10元,这次销售员舀多了,然后慢慢舀掉一些,直到称上显示10元。两次同样买的都是10元钱,可是我总是觉得这次没上次
阅读全文

我欠同桌一篇文章:我的同桌

我们一般都写过‘我的同桌’,但是我们有很多同桌,并不是每个同桌都对你有影响,写一篇文章来说说对我影响较大的同桌。高一的时候,刚开始因为成绩靠前,老师安排我和一个成绩较差的同学坐一起。几次考试下来,我的成绩一直在退步。不久后老师就把我换到我们班的一号(当时号数是按中考成绩编排的,他的成绩也一直在我们班前三)旁边,换过去没多久,我的成绩就提高了挺多,一般在班级56名,后来也一直维持在这种水平,感谢我的同桌。我到现在还记得坐在一号同学旁边的感觉。他是个很安静很老实的人,上课特别认真,不开小差不分
阅读全文

如何成为那个最受欢迎的人

我可以肯定,在我们的生活中,鼓励是一种稀缺资源。因为稀缺,所以决定了它的价值。生活的意义就在于不断的做有价值的事,鼓励就是这样的事。鼓励是一件性价比很高的事。它做起来简单,可能就是一句夸奖、一句支持。它的价值很高,不仅能给人希望,还能让你自己变得更好。因为你在鼓励他人的同时,他人也期望你变得更好,而你自己也会在不经意间变得更好,其实你选择鼓励的时候已经变得更好了。小时候,我们很多事情刚开始做不好,想哭的时候,父母总会鼓励我们,让我们重拾自信,最终把事情做好。上学时,考试考不好的时候心情很低
阅读全文

一个简单的思维转变,提高你的行动力

程序语言里有个语法是if...then...这样的范式。程序运行时,满足if条件的后,就会执行then里面的语句。在现实生活中是这样的,如果(if)时间是早上6点,那么(then)我就起床写作,这是最简单的一个条件判断范式。我发现在做某件事情的时候,如果使用if...then...这样的范式,特别容易做到。比如,6点起床这件事,我在睡之前给自己暗示,明天6点起来。于是第二天早上6点的时候,我就很自然的醒来然后起床。睡之前的暗示其实是给自己一个承诺,就好像是给自己安装了一个程序(if...then.
阅读全文

怎么做一个没有耐心的人

今天的主题是耐心,但是我思来想去,不知从何入手。从小到大,父母说过,做事要有耐心,老师也说过,学习要有耐心,领导也说过,工作要有耐心。听的多了,反而会忽视,从而过滤掉「耐心」这样的简单而又有用的概念。
阅读全文

《摔跤吧爸爸》观后感:梦想的力量

《摔跤吧,爸爸》的主要讲述的是一个运动员把梦想寄托在自己孩子身上,从小严厉锻炼她们,最终实现了他想要为国家夺得国际比赛金牌的梦想的励志故事。1、剧中马哈维亚(阿米尔·汗 Aamir Khan 饰)曾经是一名前途无量的摔跤运动员,在放弃了职业生涯后,他最大的遗憾就是没有能够替国家赢得金牌。他把希望寄托在为出世的儿子身上,但是运气不好,他的妻子接连给他生了4个女儿。在他快要放弃梦想的时候,他的两个女儿因为一次打架事件,让他看到了两个女儿的天赋。这时他终于想通,他的梦想是帮国家拿金牌,只要能拿到金牌就行
阅读全文

注意力是我们最宝贵的财富

注意力是我们最宝贵的财富为什么这么说呢?因为注意力很可能是我们身上唯一能够称得上是“与生俱来”的有产出能力的资源。可以这么说,注意力用在哪里,你的成就就在哪里。想想看是不是这样,从小到大,投入的注意力最多的地方,是不是你最擅长的。例如,你的书法怎么样,可以从一定程度上看出来,你用了多少注意力在上面。高效的注意力很有限虽然注意力是与生俱来、源源不断的,但真正高效的注意力可能就23小时,而只有高效的注意力才会有一定的产出。任何人都可以自由控制自己的注意力,不受任何限制,正因
阅读全文

日更30天,小总结

日更30天的我,现在一开始写作,就头脑空白,一旦不写,脑袋里又有很多声音,各种想法接连而至。于是我又想把刚刚的思考记下来,无奈的是,又写不出来,循环往复,这让我特别苦恼。我看过许多大师的经验,他们说,这是大部分人在这个时候都会遇到的问题。我想每个人的情况又都不同,于是我把目前的情况和思考记录一下,以便日后翻看,他人看到时也会有所启发。为什么会这样?1、每天都要写一些文字,而想要写出来是需要思考的,思考是需要时间,需要沉淀。把以往思考的都写完了,就感觉没什么可以写的,有种精神
阅读全文